【強化クラス】サッカー上達に必要な体の使い方

体の使い方

昨日7/31の振替に引き続き、今日8/1も強化クラスのトレーニング。

昨日はふくっぱビーチコートでのトレーニングで身体に負荷が大きくかかったので今日は身体感覚と身体操作を高めるトレーニングを増やしました。

ボールを扱うトレーニングは楽しいですが、身体を動かすことの楽しみもスクール生に感じてもらいました。

身体感覚や身体操作を高められるようになると怪我をしないしなやかで丈夫な身体に仕上げていけたり、今よりも質の高い技術が身につけられるようになります。

土台づくり

サッカーをしているとボールコントロールやテクニックに目がいきがちですが、その前に大事になるのが身体。

さらにその土台となるのは心。楽しい!もっとやりたい!もっと上手くなりたい!もっとチャレンジしたい!という心。

だからこそ、色々な動きや操作をして身体の土台を作り上げていきます。今までやったことのない動きや初めての動きをしてみると意外と楽しかったりします。

実際にスクール生も「この動き、楽しい!!」

と言いながら楽しんでいました。

心、体、技術

身体を動かす楽しみをいつも以上に感じてくれたのではないかと思います。

心、身体、技術があって、初めてサッカーの上達に繋がっていく。

スクール生たちも自ら大切にしていける心を持てるようになっていったら嬉しいですね。

今日もみんなありがとう!

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2019.07.12

はだしスクール8月の月間予定

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2019.08.01

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