11月22日(木)強化クラストレーニング

技術は体を思い通りに動かせる能力が高まると伸びていきます。

リフティングもドリブルも同じことがいえます。

ボールコントロールだけに意識をおくのではなくボールと一緒に体も動かせるようにしよう。

高学年は今、一番伸びる時期でもあります。

少し難しいことにもチャレンジしてぐんぐん成長していこう。

来週もがんばろう!

みんなへメッセージ

亮祐コーチより

ドリブルやリフティングのトレーニングはボールコントロールに意識がいきがちですが、まずは体を思い通りに動かす能力がないと高まっていきません。

体を思い通りに動かすことにも意識をおきながらトレーニングしていこう!

カカコーチより

Hola !!

今回の練習では主に

体の使い方などいろんな

姿勢からのボールコントロール

を練習しました。

ボールフィーリング&コーディネーションでは

最終的に難易度を上げて

うつ伏せからボールを

キャッチすると同時に

死角からボールが飛んでくるので

途端に難しくなりましたね。

ボールの出し手、

もらい手のコンビネーションが

必要かもしれません。

どのようなボールなら味方が

取れるか、など考える必要が

あるのでパスするとき

と同じ状況なわけです。

そして、貰う方もうまく

態勢を立て直してボールを

自分のものにする。など

そういうことが

自然にできるように

なっていくのです。

一歩ずつ苦手を

得意に変えていきましょう!!

Até mais 👋! (またね!)

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